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Umbau im Konglomerat: In der ehemaligen Forsanose-Getränkepulverfabrik in Volketswil ZH realisierten Burkhalter Sumi Architekten aus Zürich dieses Jahr ein vielfältiges Wohnensemble – städtisches Wohnen im Grünen, Patina inklusive.

Pauline Bach

Am Bau Beteiligte

Bauherrschaft
Bauherrschaftsvertretung
Architektur
Bauleitung
Tragstruktur
Bauphysik
Elektroplanung
HLKS-Planung
Landschaftsgestaltung

Die Glatttal-Gemeinde Volketswil nördlich des Greifensees besitzt ein heterogenes Ortsbild. Doch nicht etwa im ausgedehnten Industriegebiet, sondern inmitten der dörflichen Struktur am Hang oberhalb des alten Ortskerns befindet sich die Forsanose-Fabrik, in der nach fast vierzig JahrenZwischennutzung und Leerstand nun grosszügig gewohnt wird. Die Zürcher Architekten Burkhalter Sumi begannen Ende 2009 mit dem Vorprojekt. Seit März dieses Jahres wurden die 24 Eigentumswohnungen schrittweise bezogen. Bauherrin war die Baugesellschaft Forsanose unter der Leitung der Projektentwicklerin Odinga und Hagen AG, einer auf Umnutzungskonzepte von Industriebrachen spezialisierten Unternehmung.

Dörflich-Industrielle Struktur

Das Fabrikensemble umfasst mehrere Gebäudeteile und Freiräume, die sich auf zwei Seiten einer geschwungenen Dorfstrasse gegenüberliegen. Eine Spinnerei aus dem Jahr 1870 bildet das historische Kernstück. Sie wurde in den 1930er-Jahren durch Anbauten an zwei Seiten zu einem zweischenkligen Winkelgebäude erweitert und zur Forsanose-Fabrik ausgebaut, Das dort produzierte Gemisch aus Kakao und Malz sollte, in Milch angerührt, der Konsumentin und dem Konsumenten zu Höchstleistungen verhelfen. 1933 begann die Produktion. Um 1940 entstand auf der östlichen Strassenseite ein zweites Fabrikgebäude mit eigenständigem Kesselhaus, das Mitte der 1950er-Jahre wiederum erweitert wurde. Alle Gebäudeteile sind als schützenswerte Bauten inventarisiert, um das Fabrikensemble als Ganzes zu erhalten. Dazu gehört auch die wunderbare historische Parkanlage, deren Gartenhaus als Veranstaltungsraum genutzt wird.

Lindgrün ist der gesamte Komplex – Spuren des handwerklichen Putzabzugs geben der wieder frischen Gebäudehaut eine angemessene Patina. Die ehemalige Spinnerei zeigt nach Süden hin eine elegante, wohlproportionierte Fassade. Das lateral gegenüberliegende Gebäude wird akzentuiert durch einen hohen Erschliessungsturm, der das Zentrum der Gesamtanlage stärkt. Hier befindet sich der Nabel des Komplexes: Die Hauptzugänge stechen vis-à-vis senkrecht in die Baukörper; dazwischen bilden die asphaltierten Vorzonen mit der Strasse einen Platz. Das Kesselhaus daneben wird aktuell noch umgebaut und ab Ende Jahr gewerblich genutzt. Alles überragt der restaurierte Hochkamin.

Variable Grundrisse

Burkhalter Sumi Architekten bewahrten den architektonischen Ausdruck der qualitätvollen Fabrikgebäude. Im Inneren fanden sie durch die unterschiedlichen Bauetappen eine Komplexität vor, die nicht mit einer einzigen Grundrisslösung beantwortet werden konnte, sondern viele Einzelentscheidungen hervorbrachte. Um die enorme Gebäudetiefe der Fabrik bewohnbar zu machen, wurden drei schmale Lichtschächte in die Geschosse eingeschnitten. Einer davon, neben dem Lift angeordnet, erhellt die grossen Erschliessungsräume. Er ist von einem türkisen Glas bedeckt und erzeugt dadurch leider eine etwas synthetische Lichtstimmung. Auch die Fenstergläser im Treppenhaus haben diese Farbe. Die eigentlich stattlichen, breit gerahmten Wohnungstüren werden von einem grellweissen umlaufenden Lichtband entmaterialisiert. Die anderen beiden Lichtschächte liegen innerhalb von Wohnungen, sind nicht überdacht und sollen mit Kletterpflanzen begrünt werden.

Die Wohnungen selbst sind in vielerlei Hinsicht sehr unterschiedlich. Einerseits reicht die Spanne vom 1.5-Zimmer-Studio bis zum 6.5-Zimmer-Reich. Alle sind flächenmässig gross – so misst eine 3.5-Zimmer-Wohnung etwa 100 bis 160m. Andererseits aber wiederholt sich kaum eine Raumaufteilung: Mal gibt es mehrere von einem Gang erschlossene Zimmer, dann wieder einen offenen Loft. In einer Wohnung wird auf zwei Ebenen gelebt, in den Galeriebereichen im obersten Geschoss sind die Räume 5m hoch. Wenn möglich, wurden die Stützen und die Deckenträger freigespielt und als prägende Zeitzeugen in den Räumen inszeniert. Der neue, innere Reichtum des Fabrikgebäudes ist insofern nachhaltig, als unterschiedliche räumliche Bedürfnisse erfüllt werden können. Jeder der Bewohner sei überzeugt, die schönste aller Wohnungen zu haben, weiss Urs Rinklef, der Projektleiter des Umbaus.

Anbauten als Kontrast

Eine Herausforderung, die ebenfalls situationsbezogen gelöst wurde, war die der privaten Aussenräume. Die zum Dorf gerichteten Hauptfassaden im Süden blieben von Anbauten weitgehend verschont. An der Ostfassade dagegen sind bewusst Fremdkörper gesetzt: Drei Loggientürme mit ovalem Grundriss stehen, über Stege erreichbar, vor dem Gebäude. In deren durchlässige Hüllen aus vertikalen Holzlatten sind partiell dekorative blattförmige Öffnungen eingeschnitten (). Andere Loggien integrieren sich im Norden in einen Gebäuderücksprung. Sie spannen sich als Element zwischen die zwei innen liegenden Fassaden und bilden einen begrünten Hof. Die entstehenden Räume sind reizvoll. An der Westseite des gegenüberliegenden Gebäudes wurde ein weiterer Holzloggienturm errichtet. Formal korrespondierend leistet ein aussen liegendes Treppenhaus die Erschliessung dieses Flügels. Letzterer war in einem derart schwierigen baulichen Zustand, dass sich die Architekten entschieden, die Hülle mit den ursprünglich stehenden Fensterproportionen neu zu bauen. Auch Anbauten zwischen den beiden Gebäudeschenkeln wurden abgebrochen, um die Gebäudestruktur zu stärken. Nun gibt es nördlich eine Wohneinheit über die ganze Gebäudehöhe, die wie ein autonomes Einfamilienhaus mit eigenem Aussenraum im Erdgeschoss funktioniert.

Lofts für Häuslebauer

Die Symbiose der Eigenschaften einer bestehenden industriellen Anlage mit den Ansprüchen an zeitgemässes Wohnen ist hier auf interessante Weise gelungen. Besonders ist, dass zwei unterschiedliche Lebensgefühle vereint werden: Historische Industriegebäude sind städtisch und grossmassstäblich. Sie erzählen von Schmutz und Lärm, haben hohe Räume, frei liegende Konstruktionen und harte Materialien. In Volketswil verschmilzt dieser Charakter mit den Vorzügen einer ländlichen Wohnlage. Der Wohnraum pro Person ist immens, der Aussenraum dementsprechend. Die Vielfalt bietet Individualität und Gestaltungsmöglichkeiten. Können potenzielle Häuslebauer durch solche Anreize mit einer dichteren Lebensform vertraut und in ihrem Landverbrauch gemässigt werden, ist dies sicher ein Erfolg.

Publiziert: 18.11.2013
Überarbeitet: 30.10.2015
Themen: Wohensemble Bauprojekte städtisches Wohnen Volketswil Baruffaldi Myto Weiß Jz7s2ZAKp
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29. Juni 2017

Eine feste Größe im Social-Media-Jahr sind die Zahlen zur Social-Media-Nutzung in Deutschland , die Christian Buggisch immer zum Jahresanfang auf seinem Blog zusammenträgt. Auch wenn einige Zahlen nur Schätzungen sind, gehört die Zusammenstellung zu einer der besten Quellen zur Social-Media-Nutzung, die in Deutschland verfügbar sind – und ist damit nicht nur eine Leseempfehlung, sondern auch ein Muss für Eure Lesezeichen. Wir haben aus den aktuellen Zahlen eine Infografik erstellt – und weitere hilfreiche Quellen zur Online- und Social-Media-Nutzung zusammengetragen.

Social-Media-Nutzung in Deutschland 2018 als Infografik

In den Zahlen für 2018 ist auffällig, dass alle Social Networks im Vergleich zum Vorjahr weiter wachsen. Das stärkste Wachstum verzeichnet übrigens Instagram.

Wir haben die Zahlen zur Nutzung der größten Social-Media-Plattformen in Deutschland, die Christian Buggisch vor Kurzem vorgestellt hat, als Infografik zusammengefasst:

Infografik zur Social-Media-Nutzung in Deutschland 2018 (zum Vergrößern klicken)

Ob als Social-Media-Manager oder Digital-Berater – aktuelle Zahlen zur Social-Media-Nutzung brauchen wir ständig. Deshalb haben wir (neben der Zusammenfassung von Christian Buggisch) hier einmal die wichtigsten Quellen zur Social-Media-Nutzung zusammengefasst:

Die erfolgreichsten deutschsprachigen Artikel auf Facebook und Twitter gibt es außerdem bei 10000 Flies – wahlweise für heute, die letzten drei Tage, den aktuellen Monat oder das aktuelle Jahr. Und wer täglich über die Social-Trends in Deutschland auf dem Laufenden bleiben will, dem möchten wir an dieser Stelle außerdem den #Trending-Newsletter von Jens Schröder ans Herz legen, der auf Basis von 10.000 Flies an Werktagen über die meistgeteilten Social-Media-Inhalte informiert. Lesenswert!

Wie das Netz insgesamt genutzt wird, zeigen die StatCounter GlobalStats . Darin enthalten sind zum Beispiel Daten zur Mobilnutzung, zur Verwendung von Browsern und Suchmaschinen und auch zu Social Media. Alle Daten lassen sich global oder für einzelne Länder einsehen.

Für die Web-Nutzung ebenfalls hilfreich: SimilarWeb . Hier lässt sich die Nutzung von einzelnen Websites einsehen. In der kostenlosen Version gibt es die Daten allerdings inzwischen leider nur noch für reichweitenstarke Seiten.

Daten zur Nutzung deutscher Websites und Apps gibt es außerdem bei der Sonnenbrille polarisiert Vintagenbsp; l9znZ
.

Das sind unsere wichtigsten Quellen, wenn es um die Online- und Social-Media-Nutzung in Deutschland geht. Kennt Ihr weitere?

Update 4. Februar 2018: We Are Social hat den Global Digital Report 2018 vorgelegt. Wir haben die Links und Angaben entsprechend aktualisiert.

Update 4. Februar 2018:
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Wenn es um Menschen geht...
Kreisverband Mecklenburgische Seenplatte e.V.

DRK Rettungswache Waren (Müritz) OST

Der zeichnet seit vielen Jahren für den Rettungsdienst verantwortlich, der immer dann zum Einsatz gerufen wird, wenn medizinische Notfälle aller Art eine schnelle Versorgung notwendig machen, um sachgerecht zu helfen oder aber um Leben zu retten.Dazu steht qualifiziertes Rettungspersonal rund um die Uhr in der Rettungswache zur Verfügung.

Über die Notrufnummer 112 kann schnelle medizinische Hilfe angefordert werden. Zunächst geht der Notruf zentral in der Rettungsleitstelle Neubrandenburg ein, um alle relevanten Fragen zu klären, bevor dann die zuständige Rettungswache zum Einsatz geschickt wird.Der Rettungsdienst des ist entsprechend DIN EN ISO 9001 mit integriertem Arbeitsschutz und nach MAAS BGW zertifiziert. Damit wird von der Materialbeschaffung über die Bereitstellung des Personals bis hin zur Patientenbehandlung ein hoher Qualitätsstandard garantiert, der jährlich extern erneut begutachtet wird.Um diesen sicherstellen zu können, werden unsere Mitarbeiter im Rettungsdienst regelmäßig geschult, damit ihr medizinisches Wissen stets dem aktuellsten Stand entspricht.

Die Notärzte werden über das gestellt. Die Fachaufsicht des Rettungsdienstes im gesamten wird durch eine Ärztliche Bereichsleitung sichergestellt.

In Waren (Müritz) gibt es zwei Rettungswachen - Waren (Müritz) OST und Waren (Müritz) NORD. Beide Rettungswachen sichern die Notfallrettung in der nördlichen Region um die Müritz. Dazu sind in der Rettungswache Waren (Müritz) OST unsere Mitarbeiter an 365 Tagen im Jahr im Schichtdienst im Einsatz. Zudem stehen Notarzteinsatzfahrzeuge und Rettungswagen zur Verfügung.

Lehr-Rettungswache Die Rettungswache Waren (Müritz) OST wird als staatlich zertifizierte Lehr-Rettungswache für die fundierte Ausbildung von RettungsassistentInnen genutzt.

Qualifizierter Krankentransport Bei der Rettungswache Waren (Müritz) OST kann bei Bedarf gern ein qualifizierter Krankentransport angefordert werden.

DRK RettungswacheWaren (Müritz) OST Siegfried-Marcus-Straße 1617192 Waren (Müritz)

Peter Scherber

LeiterRettungswachen Waren (Müritz)

Tel: 03991 165716

Kreisverband Mecklenburgische Seenplatte e.V.
Blutspende in Röbel START: 15:00 Uhr DRK Gesundheitsdienst, Am Mönchteich 7, 17207 Röbel/Müritz
Blutspende beim DRK in Neustrelitz START: 14:30 Uhr DRK, Lessingstraße 70, 17235 Neustrelitz
Blutspende in Waren (Müritz) START: 14:00 Uhr Weinbergstraße 19a in 17192 Waren/M.

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Leicht zunehmen wie ein Baby

Mein Bruder (und ich) wurden von Mutter Natur nicht mit einem muskulösen, gewichtigen Körper ausgestattet, doch ich habe dank des Bodybuildings schnell gelernt, wie man rasant an Gewicht zunehmen kann.

Oft wird nur darüber geredet Fett zu verbrennen, doch es gibt sehr viele Athleten im Pubertätsalter zwischen 12 und 20 Jahren, welche durch rasantes Wachstum Schwierigkeiten haben mit ihrem Körpergewicht nachzuziehen. Dementsprechend liegt ihr BMI weiter unter dem Normalmaß.

Daher hat mich die Frage “Wie kann ich zunehmen?” dazu veranlasst, diesen Artikel zu schreiben.Darin stelle ich dir 10 meiner besten Tipps vor, die dir dabei helfen werden, zuzunehmen.

Bevor ich damit beginne dir meine 10 besten Tipps zu beschreiben, möchte ich einige Grundlagen mit dir besprechen.

In aller erster Linie ist es natürlich wichtig, dass du gesund und beschwerdefrei bist.

Auf der anderen Seite solltest du bei Untergewicht zunächst einen Arzt konsultieren. Es kann durchaus sein, dass du beispielsweise eine Schilddrüsenüberfunktion besitzt, die dir das Zunehmen erschwert oder gar gänzlich behindert.

Und ich möchte anmerken, dass auch Frauen, die von mir hier genannten Tipps für sich umsetzen können, um schnell zuzunehmen.

Mir ist es wichtig, dass du gesund zunimmst und deinen Körper langfristig nicht überforderst.

Wie auch bei der Fettverbrennung, erfordert die Zunahme an Gewicht einiges an Disziplin. Diesen Fakt musst du dir bewusst machen. Es gibt keinerlei Pillen oder Pulver, welche dir die “Arbeit” abnehmen, auch wenn TV und Werbung es noch so schön verpacken.

Grundregel zum Zunehmen: Dauerhaft mehr Kalorien zuführen als man verbrennt.

Jeder Mensch hat einen individuellen Energiebedarf. Das heißt jeder Mensch braucht unterschiedlich viele Kalorien pro Tag. Bei Untergewicht ist es häufig der Fall, dass dauerhaft zu wenige Kalorien zugeführt werden. Die Betonung liegt hierbei auf “dauerhaft”.

Oft bekomme ich zu hören: “Thomas, ich esse diese riesigen Portionen, kann 10 Burger auf einmal essen und esse jeden Abend Chips oder Schokolade, doch ich nehme trotzdem nicht zu!? Ich kann nicht zunehmen!”

Der Unterton verrät, dass diese Athleten sehr viel auf einmal essen können, was in erster Linie natürlich sehr beeindruckend ist und die Frage aufwirft, warum sie trotz derartig ungesunder und vielfältiger Nahrungsmengen nicht zunehmen.

Und genau an dieser Stelle komme ich auf das Wörtchen “dauerhaft” zu sprechen. Denn es zählt nicht wie viel man an einem einzigen Tag oder in einer einzigen Mahlzeit essen kann. Sondern es zählt einzig und allein die Dauer dieser Kalorienaufnahme. Untergewichte oder so genannte Hardgainer sind in der Lage Tonnen an vermeintlichen Dickmachern zu essen, jedoch meist nur vereinzelt. Das heißt beispielsweise einmal in der Woche.

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